Cromoterapia
Utiliza as cores como recurso complementar para favorecer percepção, equilíbrio e bem-estar durante o processo de cuidado.
O que é?
Psicoterapia Holística: um olhar para a pessoa inteira.
Um processo de acolhimento que considera emoções, pensamentos, corpo, relações, rotina e história de vida para apoiar o autoconhecimento e a construção de novos caminhos.
Como ela pode ajudar
Compreender o que você sente é parte do caminho de transformação.
A Psicoterapia Holística oferece um espaço de escuta ativa, acolhimento e reflexão. O processo ajuda a reconhecer padrões de pensamentos, sentimentos e comportamentos, compreender desafios e encontrar possibilidades mais saudáveis para lidar com a própria história.
No trabalho da Preta, o autoconhecimento é a ferramenta principal. A abordagem TCC contribui para observar a relação entre pensamentos, emoções e atitudes, enquanto práticas integrativas podem ser utilizadas de acordo com as necessidades e os limites de cada pessoa.
Três frentes de cuidado
Práticas complementares integradas ao processo.
Cada acompanhamento é construído de forma individual, respeitosa e consciente.
Fitoterapia
Considera o uso consciente de recursos de origem vegetal como prática complementar, sempre respeitando contraindicações e orientações de profissionais de saúde.
Aromaterapia
Emprega aromas e óleos essenciais de forma cuidadosa para apoiar relaxamento, presença e conexão com as próprias emoções.
Cuidado responsável
As práticas integrativas são complementares e não substituem diagnóstico, tratamento ou acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico quando necessário.
O uso de plantas, produtos naturais e óleos essenciais exige atenção a alergias, medicamentos, gestação e outras condições de saúde. Cada possibilidade deve ser avaliada com responsabilidade.
Autoconhecimento como caminho